চুল পড়া বন্ধ করার উপায় 2022
🔴 আমরা যদি চুল পড়া বন্ধ করতে চাই তাহলে আমাদের নিয়মিত ঘুম পারতে হবে সুষম খাদ্য খেতে হবে ও নিয়মিত শরীরচর্চা করতে হবে।
🔴 আমরা রাতে ঘুমানোর আগে চুল পরিষ্কার করে চুলের গোড়া থেকে আগা পর্যন্ত নারিকেল তেল দিয়ে ম্যাসাজ করতে হবে এবং সকালে ঘুম থেকে উঠে শ্যাম্পু দিয়ে মাথা চুল পরিষ্কার করতে হবে।
🔴 জাঙ্কফুড, সোডা, ধূমপান, ডিম ,এই জাতীয় খাবার খাওয়া বাদ দিতে হবে এবং পুষ্টিসম্মত শাকসবজি এই জাতীয় খাবার খাইতে হবে এবং নিয়মিত ছয় থেকে আট ঘণ্টা ঘুম পারতে হবে তাহলে আপনার চুল পড়া বন্ধ হবে।
🔴 মাথায় কোন সময় গরম পানি ব্যবহার করা যাবে না। তাহলে চুলের গোড়া নরম হয়ে যায় এবং চুল পড়া শুরু হয় ।
🔴 কোন কেমিক্যাল যুক্ত শ্যাম্পু বা জেল কোন কিছু মাথায় ব্যবহার করা যাবে না।
🔴 আপনি যদি নিমের পাতার পেস্ট ব্যবহার করতে পারেন তাহলে আপনার মাথার ছত্রাক মরে যাবে তাহলে আপনার চুল পড়া বন্ধ হবে ছত্রাকের কারণেও অনেক সময় চুল পড়া শুরু হয়ে থাকে।
🔴 চুল পড়া বন্ধে তেলের ভূমিকা অনেক কিন্তু আপনার নিয়মিত তেল ব্যবহার করতে হবে তাহলে আপনার চুলের গোড়া শক্ত হবে এবং চুল পড়া বন্ধ হবে।
🔴 চুল পড়া বন্ধ করা নিয়ে আজেবাজে ওষুধ সেবন করবেন না বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিবেন এলোমেলো অসুধ সেবন করে নিজের বিপদ ঘটাবেন না।
চুল পড়া বন্ধের বিভিন্ন উপায় সম্পর্কে আমরা জানলাম। আমাদের টিপস গুলো ফলো করলে আপনার চুল পড়া অনেকটা কমে যাবে।
